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太极拳功夫的“二顶三挺”与尾闾前铲——以“直”养气的单操炼功法门系列

图片平均每天4个多小时的高强度集训，会让参加的弟子一天一个新感受。下面是张净滢在这次集训期间的行功笔记，希望对大家有所帮助。圣人说，“气以直养而无害”；太极拳十要说，“...

日期：2025-04-12 19:08:52 人气：183 阅读全文